القائمة الرئيسية

الصفحات

12نصيحه للحفاظ علي بشره متألقه | تحديد نوع البشرة | تنظيف البشرة | تونر للبشره الترطيب | تقشير البشرة ماسك البشرة | مستحضرات العنايه بالبشره | تناول كميات كبيرة من الماء للحفاظ علي بشره متألقه

12 نصيحه للحفاظ علي بشره متألقه


الاهتمام بالبشره من الأساسيات التي يجب أن تضعيها في روتينك اليومي الخاص بك . 
تختلف بشرة الجسم عن بشرة الوجه لأنها تكون عرضة أكثر للعوامل الخارجية مثل أشعه الشمس و الأشعة  فوق البنفسجية و الرطوبة و الرياح  و غيرها الكثير من العوامل التي يكون بينها و بين البشره احتكاك. 

ان الكثير من السيدات يقومن بتنظيف بشرتهن يوميا صباحا و مساءا ، و علي الرغم من أن هذا تصرف صحيح و مفيد للبشره ، الا ان هذا غير كافي لمنحك التفتيح الذي ترغبين فيه و نضارة بشرتك. 
ان البشره تقوم بتجديد خلاياها و إفرازتها مما يجعلك تقومين بإتباع روتين يومي ليقوم بعمل توازن بين الافرازات الدهنية و إزالة الخلايا الميتة و تفتيح البشره. 
خطوات الاهتمام بالبشرة تختلف من شخص لأخر بسبب اختلاف انواع البشره و التي تصنف إلي (بشرة حساسة  و بشرة ذهنية و بشره مختلطه و بشره جافه) 
ولكن خبراء التجميل رأي أخر فهم ينصحون ب 12 نصيحة يجب أن تدخل ضمن الروتين اليومي للعنايه بالبشره لأهميتها الكبيرة في منح البشرة النضارة المطلوبة و حمايتها من العوامل الخارجيه. 

1- تحديد نوع البشرة

12نصيحه للحفاظ علي بشره متألقه  | تحديد نوع البشرة |  تنظيف البشرة | تونر للبشره  الترطيب | تقشير البشرة ماسك البشرة  |  مستحضرات العنايه بالبشره | تناول كميات كبيرة من الماء للحفاظ علي بشره متألقه


قبل اي خطوة لوضع روتين للعناية بالبشرة يجب أن تكوني على وعي بنوع البشرة الخاصة بك و لكي تكوني في أمان و لا تعرضي بشرتك لمشاكل بسبب استخدام كريم او ماسك او تونر او اي شئ غير مناسب لبشرتك. 
في البداية اعرفي نوع بشرتك و قومي بشراء المنظفات و الكريمات الخاصة بها. 
تصنيف البشره
بشرة جافة
بشر ذهنية
بشرة عادية
بشرة مختلطة و هي خليط بين نوع البشرة الجافة  و البشرة الذهنية. 

اولا : تنظيف البشرة



9 نصيحه للحفاظ علي بشره متألقه  | تحديد نوع البشرة |  تنظيف البشرة | تونر للبشره  الترطيب | تقشير البشرة ماسك البشرة  |  مستحضرات العنايه بالبشره | تناول كميات كبيرة من الماء للحفاظ علي بشره متألقه


• العنايه بالبشره يجب أن تبدأي بعملية تنظيف للوجه ثم قومي بغسل الوجه بماء دافئ او عمل حمام بخار للبشره و هو يكون باستخدام جهاز البخار الخاص بالبشره او قومي بوضع وعاء من الماء علي النار ثم اجعلي وجهك يتعرض لهذا البخار لمده 4 او 5 دقائق فقط. 
• ثم استخدمي المنظف الخاص بالبشرة المناسبة لبشرتك. 
• ثم قومي باستخدام المنظف لتنظيف وجهك بحركات دائرية لمده دقيقه ثم اتركي المنظف على وجهك لمدة 5 دقائق و غسلى وجهك بماء بارد .


ثانيا : تونر للبشره

• بعد القيام بعملية تنظيف البشرة نقوم بتجفيفها من الماء باستخدام فوطة ناعمة .
• ثم قومي بوضع تونر المناسب لبشرتك. 
• إن للتونر عامل فعال في تنظيف بشرتك و زاله الشوائب منها لاحتوائه على مكونات تساهم في ذلك مثل الزيوت و يجب الابتعاد عن منطقة العينين. 


ثالثا : الترطيب 


9 نصيحه للحفاظ علي بشره متألقه  | تحديد نوع البشرة |  تنظيف البشرة | تونر للبشره  الترطيب | تقشير البشرة ماسك البشرة  |  مستحضرات العنايه بالبشره | تناول كميات كبيرة من الماء للحفاظ علي بشره متألقه

• بعد جفاف التونر على الوجه قومي بوضع كمية صغيرة من كريم مرطب و قومي بتوزيعه على بشرتك بلطف على هيئة حركات دائرية لأنها هذا يجعل بشرتك رطبة و أكثر صحة وانتعاش. 

أول ثلاث نصائح يجب ان تجعليهم روتينك في الصباح عند الاستيقاظ و مساءا عند الذهاب من النوم. 
ولكن حمام البخار للوجه تقومي بعمله مره اسبوعيا على الاقل. 


رابعا : تقشير البشرة

• في روتين العنايه بالبشره يجب  أن تقومي بالتقشير و لكن مرتين في الاسبوع فقط و ليس كروتين اليومي كل يوم لانه يسبب فتح المسام . 
• قومي بفرك بشرتك بالمقشر و خاصه منطقه الجبين و الذقن و الأنف . 
• في هذه الخطوة نتخلص من خلايا الجلد الميتة . 


خامسا : ماسك البشرة


9 نصيحه للحفاظ علي بشره متألقه  | تحديد نوع البشرة |  تنظيف البشرة | تونر للبشره  الترطيب | تقشير البشرة ماسك البشرة  |  مستحضرات العنايه بالبشره | تناول كميات كبيرة من الماء للحفاظ علي بشره متألقه


•بعد قيامك بعملية تنظيف البشرة و تقشير البشرة فإنه دور ماسك الوجه ، و يوجد الكثير من منتجات اقنعه العنايه بالبشره ، و يمكن أيضا أن تكتفي بتحضير الماسك في المنزل باستخدام المكونات الطبيعية الموجودة في المنزل بشرط ان لا تتعدي مدة تركها على الوجه 15 دقيقه. 


سادسا : عدم حك البشرة

• آن الشعور بالحكة صعب و لا يحتمل و لكن يجب عليكي ان تقاومي شعورك بحك البشرة فهذا أمر غير جيد لبشرتك. 
• لان من اسباب تراكم البكتيريا على البشرة هو لمسها بفوطة غير نظيفة او جافة كثيرا. 


سابعا : عدم الضغط على البثور

• لاشك في ان وجود البثور على البشرة  أمر سيئ ومحرج و يسبب الانزعاج مما يدفع المرأة رغما عنها بالضغط على البثور لتقوم بنزعها و لكن هذا الامر يجب ان تقومي بتفاديه كله لانه يسبب علامات من الصعب التخلص منها من البشرة و أثار داكنة في مكانها و لهذا السبب ينصح بعدم الضغط على البثور بيدك مهما كانت يدك نظيفة ومعقمة 

ثامنا : مستحضرات العنايه بالبشره

• اذا قومتي باستخدام مستحضرات تجميل لماركه معينه لمده شهر او شهرين و لكن ان لم تحصلي على النتيجة الذى تريدينها بعد استخدامك لهذا المنتج شهر او شهرين فقومي بالتغيير لماركه أخري .
• ولا تلزمي نفسك باستخدام ماركه معينه لا تفيد بشرتك. 


تاسعا : تناول كميات كبيرة من الماء


ان شرب الماء بكمية كبيرة يقوم بحماية بشرتك من الترهلات و الخطوط الدقيقة و يقلل من ظهور حبوب الشباب والبثور و الرؤوس السوداء و أيضاً فإن شرب الماء بوفره يساعد على طرد السموم من الجسم وايضا كل هذا يؤدي إلى بشرة صحية و اكثر نضارة و إنتعاش. 


عاشرا : واقي الشمس

•من الناحية الجمالية و الناحية الصحية يجب وضع واقي الشمس في فصل الصيف المشمس لجميع أنواع البشرة سواء كانت بشرة دهنية أو بشرة جافة او بشرة مختلطة أو بشرة حساسة أو بشرة عادية لكي تمنحك الحماية الكاملة من أشعة الشمس التي تكون سبب واضح في اسمرار البشرة وظهور علامات داكنة في البشرة يصعب زوالها وتمنحك العناية الكاملة للبشرة .


الحادية عشر : إزالة المكياج قبل النوم

• من أهم الخطوات لكي تحظي ببشره نضره وصحيه واكثر إشراقة ان تقومي بإزالة المكياج لان النوم به يفسد بشرتك ونضارتها و ان في ايام قد تمر عليكي تشعرين بالتعب ولا تتذكري ازاله المكياج ولكن بشرتك تحتاج منك أكبر عناية واهتمام. 


الثانية عشر : وضع سبراي للبشره


لكي تعطي لبشرتك الانتعاش و التوهج و الإشراقة بطريقة أكثر فعالية يجب أن تستخدمي إسبراي طبيعي و ممكن أن تقومي بصناعته في المنزل و بمكونات طبيعية أيضا مثل إسبراى النعناع و البابونج فقط سوف تحتاجين إلى معلقه من ورق النعناع المجفف و ملعقة من أزهار البابونج الجاف و كوبين من الماء و تتركي الخليط يغلي لمدة 20 دقيقة ثم اتركيه ليبرد 10 دقائق. 
• ثم قومي بتصفية الخليط وإحفظيه في زجاجة بخاخة ( سبراي)  في الثلاجه لمده يوم كامل ثم يصبح الاسبراي جاهز للاستخدام. 

أن اتباعك لهذه النصائح من خلال روتينك اليومي سوف يجعلك تتخلصين من الكثير من المشاكل قد يطول علاجها او يكون من الصعب التخلص منها. 



ويجب ان تعلمي ان اهتمامك ببشرتك يجب أن يكون بالنسبة لك عادة يومية لا تفارق يومك و ليس رد فعل ناتج عن اهمالك ببشرتك و مسبب لك المشاكل
هل اعجبك الموضوع :
author-img
انا روان أبو سمره كاتبه في مدونه elegantswomen عمري 20 سنه من مصر . ان هدف هذه المدونه هو الآلمام بكل ما يخص المرأه وكيفيه العنايه بنفسها و تألقها دائما بطريقه سهله و مفهومه من أجل المنفعه العامه بالمرأه فقط.

تعليقات